Fisioterapia

Fisioterapia

Volume 44, Issue 6, November–December 2022, Pages 371-383
Fisioterapia

REVISIÓN
Programas de fuerza en la arquitectura muscular del cuádriceps femoral: revisión sistemáticaStrength programs in the muscular architecture of the quadriceps femoris: A systematic review

https://doi.org/10.1016/j.ft.2021.12.005Get rights and content

Resumen

Introducción y objetivo

La arquitectura muscular es la disposición de los elementos contráctiles del músculo definidos como longitud del fascículo (LF), ángulo de peneación (AP), grosor muscular (GM) y área de sección transversal (ASTA). Estas se ven alteradas por las lesiones siendo en el cuádriceps uno de los grupos musculares con mayor incidencia. Por tanto, la exploración de las variables que influyen en dicha circunstancia constituye una labor relevante. El objetivo fue el de evaluar cómo afectan los entrenamientos de fuerza y de fuerza resistencia en la arquitectura muscular del cuádriceps femoral.

Métodos

Se llevó a cabo una búsqueda sistemática sin limitación temporal, desde el 2007 hasta diciembre de 2019, en las bases de datos Medline, Sport discus, Cinahl y Scopus, obteniendo 13 ensayos clínicos después de aplicar los criterios de selección.

Resultados

Los resultados muestran una elevada heterogeneidad en los programas y metodologías de intervención, pero se observa que la arquitectura muscular se modifica tras un programa de fuerza, sobre todo en aquellos que utilizan métodos excéntricos (AP Recto femoral: [Pre] 12,44 ± 2,98 / [Post] 13,82 ± 3,8; GM Recto femoral [Pre] 2,1 ± 0,19 / [Post] 2,28 ± 0,31; LF Vasto Lateral [Pre] 7,82 ± 1,88 / [Post] 8,57 ± 1,14; ASTA Recto femoral [Pre] 9,21 ± 1,86 / [Post] 10,02 ± 1,98), que más frecuentemente obtienen cambios significativos y en todos los elementos arquitectónicos, e isométricos que han demostrado cambios en todos los vientres musculares del cuádriceps estudiados.

Conclusión

Los programas de fuerza afectan a la arquitectura muscular, sobre todo aquellos basados en ejercicios excéntricos e isométricos.

Abstract

Introduction and aim

Muscle architecture is the arrangement of the contractile elements of the muscle defined as fascicle length (FL), penneatión angle (PA), muscle thickness (MT) and cross-sectional area (CSA). These are altered by injuries, being the quadriceps one of the muscle groups with the highest incidence. Therefore, the exploration of the variables that influence this circumstance constitutes a relevant task. The objective was to evaluate how strength and endurance training affect the muscle architecture of the quadriceps femoris.

Methods

A systematic search was carried out without time limitation, where they are included from 2007 to December 2019, in the databases Medline, Sport discus, Cinahl and Scopus obtaining 13 clinical trials after applying the selection criteria.

Results

The results show a high heterogeneity in the programs and methodologies of intervention, but observes that the muscular architecture sees modified after a program of strength, especially in those that use eccentric methods (PA Rectus femoris [Before] 12.44 ± 2.98/[After] 13.82 ± 3.8; MT Rectus femoris [Before] 2.1 ± 0.19/[After] 2.28 ± 0.31; FL Vastus lateralis [Before] 7.82 ± 1.88/[After] 8.57 ± 1.14; CSA Rectus femoris [Before] 9.21 ± 1.86/[After] 10.02 ± 1.98), that more frequently obtain significant changes in all architectural elements, and isometric that have showed changes in all quadriceps muscles studied.

Conclusion

Strength programs affect muscular architecture, especially those based on eccentric and isometric exercises.

Section snippets

Introducción

La arquitectura muscular se define como la disposición de los elementos contráctiles del músculo1. Dentro de estos elementos, se destacan el grosor muscular (GM), el área de sección transversal anatómica (ASTA), el ángulo de peneación (AP) y la longitud del fascículo (LF).

Se ha visto que, en otros tejidos como el hueso, la estructura ósea y su organización no se establecen de forma aleatoria, sino que se ajustan a una determinada demanda gánica y responden con una eficiencia sorprendente a las

Proceso de búsqueda

Se realizó una revisión bibliográfica durante el mes de diciembre del 2019, sin restricciones temporales, obteniendo resultados válidos desde 2007 hasta la fecha de búsqueda, en las bases de datos Medline, Sport discus, Cinahl y Scopus para seleccionar los artículos relevantes para el estudio. Se utilizaron los siguientes términos MesH: Quadriceps Muscle, Architecture y Ultrasonography. También fueron empleadas las siguientes palabras clave: Architectural, Muscle Architecture, Vastus medialis,

Resultados

Una vez finalizada la búsqueda previamente descrita, se procede al análisis de la información en los 13 documentos seleccionados para el estudio. En la tabla 2 del material online se recoge la calidad metodológica de todos ellos, según la escala JADAD. De los 13 artículos, cinco son ensayos clínicos no aleatorizados (ECNA) y ocho ensayos clínicos aleatorios (ECA). La calidad metodológica indica que solo tres de los artículos obtienen una puntuación de tres considerada como aceptable.

En la tabla

Discusión

En términos generales, las muestras de los estudios seleccionados son contenidas, variando entre 1524 y 48 individuos19. Con predominio del sexo masculino, solamente el de Luterberget et al.25 presenta una muestra exclusivamente femenina, y el de Coratella et al.26 establece un grupo masculino y otro femenino. La edad oscila entre 18 y 35 años, siendo caracterizados como personas sanas y deportistas en todos los casos.

A continuación, comentaremos los resultados obtenidos desde la perspectiva de

Conclusiones

Los entrenamientos basados en estímulos excéntricos impactan significativamente en el AP del VL y RF, mientras que los basados en isométricos y sentadillas lo hacen también en RF. Por su parte, los ejercicios de sprint parecen no producir cambios, aunque sí los basados en la carrera continua.

En cuanto a la LF, los programas de sentadillas no influyen en el RF y no hay consenso en el VL. Pero, los ejercicios excéntricos sí parecen producir aumentos en la LF del RF y el VL.

El GM aumenta con

Financiación

Este trabajo no ha recibido ningún tipo de financiación.

Conflicto de intereses

Los autores declaran no tener ningún conflicto de intereses.

Bibliografía (31)

  • C. Balsalobre-Fernández et al.

    Entrenamiento de fuerza: Nuevas perspectivas metodológicas

    (2014)
  • R. Manno

    El entrenamiento de la fuerza: Bases teóricas y prácticas

    (1999)
  • Y. Kawakami et al.

    Training-induced changes in muscle architecture and specific tension

    Eur J Appl Physiol.

    (1995)
  • R.G. Timmins et al.

    Architectural adaptations of muscle to training and injury: a narrative review outlining the contributions by fascicle length, pennation angle and muscle thickness

    Br J Sports Med.

    (2016)
  • R. Balius et al.

    Central aponeurosis tears of the rectus femoris: practical sonographic prognosis

    Br J Sports Med.

    (2009)
  • Cited by (0)

    View full text