공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련 주차별 신체활동 에너지 소비량 분석

@article{ART001922767},
author={ 김근수 and 김정운 and 이율효 and 박정섭 and 고재연 },
title={공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련 주차별 신체활동 에너지 소비량 분석},
journal={한국군사학논집},
issn={2005-2715},
year={2014},
volume={70},
number={3},
pages={169-185},
doi={10.31066/kjmas.2014.70.3.008},
url={http://dx.doi.org/10.31066/kjmas.2014.70.3.008}

TY - JOUR
AU - 김근수
AU - 김정운
AU - 이율효
AU - 박정섭
AU - 고재연
TI - 공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련 주차별 신체활동 에너지 소비량 분석
T2 - 한국군사학논집
PY - 2014
VL - 70
IS - 3
PB - 육군사관학교 화랑대연구소
SP - 169-185
SN - 2005-2715
AB - 본 연구는 공군사관학교 가입학 예비생도들을 대상으로 기초군사훈련 주차별 신체활동에 따른 에너지 소비량을 측정/분석하고, 4주 훈련 전·후 신체구성과 체력의 변화를 규명하여, 향후 기초군사훈련 단계별 훈련목표 설정과 입학 후 사관생도 체력관리에 유용한 자료를 제공하는 데 있다. 그 결과, 신체구성에서 체중, 체지방량, 체지방률, BMI는 감소하였고, 체중 1kg당 골격근량은 증가하였다. 기초체력 측정결과 눈감고 외발서기, 윗몸일으키기, 사이드 스텝은 증가하였으며, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기는 감소하였다. 신체활동 에너지 소비량의 변화는 2주차 시기에서 증가한 후, 3주차에서 감소하고 다시 4주차에서 증가한 것으로 나타났다. 결론적으로, 공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련은 신체구성을 개선시키고 기초체력을 증가(유연성은 감소) 시키며 주차별 적절한 훈련 강도로 프로그램 되어 있음을 알 수 있다.
KW - 기초군사훈련, 주간 에너지 소비량, 신체활동
DO - 10.31066/kjmas.2014.70.3.008
UR - http://dx.doi.org/10.31066/kjmas.2014.70.3.008
ER -

김근수 , 김정운 , 이율효 , 박정섭 and 고재연 (2014). 공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련 주차별 신체활동 에너지 소비량 분석. 한국군사학논집, 70( 3), 169- 185.

김근수 , 김정운 , 이율효 , 박정섭 and 고재연 . 2014, “공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련 주차별 신체활동 에너지 소비량 분석”, 한국군사학논집, vol. 70, no. 3, pp. 169-185. Available from: doi:10.31066/kjmas.2014.70.3.008

김근수 김정운 et al. 이율효 박정섭 고재연 “공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련 주차별 신체활동 에너지 소비량 분석” 한국군사학논집 70.3 pp. 169-185 (2014): 169.

김근수 , 김정운 , 이율효 , 박정섭 , 고재연 . 공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련 주차별 신체활동 에너지 소비량 분석 한국군사학논집 [Internet]. 2014; 70( 3), : 169-185. Available from: doi:10.31066/kjmas.2014.70.3.008

김근수 , 김정운 , 이율효 , 박정섭 and 고재연 . “공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련 주차별 신체활동 에너지 소비량 분석” 한국군사학논집 70, no.3 (2014): 169-185. doi: 10.31066/kjmas.2014.70.3.008

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공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련 주차별 신체활동 에너지 소비량 분석

한국군사학논집

약어 : 한국군사학논집

2014, vol.70, no.3, pp.169 - 185

DOI : 10.31066/kjmas.2014.70.3.008

발행기관 : 육군사관학교 화랑대연구소

연구분야 : 군사학

김근수¹ , 김정운² , 이율효³ , 박정섭⁴ , 고재연⁵

¹공군사관학교

²공군사관학교

³동아대학교

⁴공군사관학교

⁵공군사관학교

인용한 논문 수 : 5 서지 간략 보기

초록

본 연구는 공군사관학교 가입학 예비생도들을 대상으로 기초군사훈련 주차별 신체활동에 따른 에너지 소비량을 측정/분석하고, 4주 훈련 전·후 신체구성과 체력의 변화를 규명하여, 향후 기초군사훈련 단계별 훈련목표 설정과 입학 후 사관생도 체력관리에 유용한 자료를 제공하는 데 있다. 그 결과, 신체구성에서 체중, 체지방량, 체지방률, BMI는 감소하였고, 체중 1kg당 골격근량은 증가하였다. 기초체력 측정결과 눈감고 외발서기, 윗몸일으키기, 사이드 스텝은 증가하였으며, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기는 감소하였다. 신체활동 에너지 소비량의 변화는 2주차 시기에서 증가한 후, 3주차에서 감소하고 다시 4주차에서 증가한 것으로 나타났다. 결론적으로, 공군사관학교 예비생도들의 기초군사훈련은 신체구성을 개선시키고 기초체력을 증가(유연성은 감소) 시키며 주차별 적절한 훈련 강도로 프로그램 되어 있음을 알 수 있다.

키워드

기초군사훈련, 주간 에너지 소비량, 신체활동

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