تأثير كتم النفس داخل وخارج سطح الماء على قابلية الجهاز التنفسي لطلبة المرحلة الرابعة-كلية القلم الجامعة
م.د محمود عباس عبد الحسن م.م علي برهان هاوار م.م فراس قحطان
كلية القلم الجامعة / كركوك
DOI: 10.31972/ICPESS.19.01.013
الملخص :
من الامور البديهية والمسلمات العلمية ان تغيير البيئة له الاثر الواضح على طرق التدريب وتحديد افضليتها فمثلا يمكن التدريب بمستوى اعلى من مستوى سطح البحر أي تحت نقص الاوكسجين وهذا الامر اصبح ذا تاثيرات واضحة من الناحية الفسيولوجية وكذلك تمرينات الهيبوكسيك أي التمرين تحت نقص الاوكسجين ، ومن هذا المنطلق تنفتح الرؤيا واضحة امام الباحثين في تحديد اهمية بحثهم كونه يحاول دراسة تاثير كتم النفس في بيأتين مختلفتين وتحديد افضلية احدهمها وهل من المكمن استعمالها كطريقة او اسلوب تدريبي جديد نوعا ما تخدم العملية التدريبية من الناحية الفسيولوجية التي تمثل مراة تعكس مدى فاعلية طرق واساليب التدريب وتاثيراتها المختلفة و تكمن مشكلة البحث في عدم توافر معلومات دقيقة عن استعمال أسلوب كتم النفس في بيئتين مختلفتين وكذلك أي الطريقتين تعتبر ذات فاعلية اعلى ومدى تلائمها وإمكانية استخدامها كاسلوب تدريبي ، وهل من الممكن استعمالها في الفعاليات التي تتطلب العمل الهوائي ام اللا هوائي اما هدفا البحث تتبين في:
- التعرف على تاثير كتم النفس في قابلية الرئتين في بيأتين مختلفتين (داخل وخارج سطح الماء)
- تحديد وبيان افضلية الطريقتين على الأخرى ومدى إمكانية استعمالها ضمن برامج وأساليب التدريب .
وافترض الباحثون ما يلي:
- لاسلوب كتم النفس تاثير واضح على قابلية العمل الفسيولوجي للرئتين .
- وجود فروق معنوية ولصالح كتم النفس تحت سطح الماء .
وفي ضوء المعالجات الإحصائية لنتائج الاختبارات توصل الباحثون الى استنتاجات كان اهمها
- اختبار كتم النفس تحت سطح الماء يعطي فروق اكبر بين المحاولات الثلاثة في الزمن .
- يمكن استعمال تمارين كتم النفس كاسلوب تدريبي لتطوير قابلية الجهاز التنفسي وخاصة كتم النفس تحت سطح الماء .
وبناءا على الاستنتاجات أوصى الباحثون مايلي :
- استعمال تمارين كتم النفس بشكل عام وتمارين كتم النفس تحت مستوى سطح الماء بشكل خاص كاسلوب تدريبي كباقي الأساليب التدريبة المستعملة داخل الطرق التدريبية .
- محاولة اجراء بحوث مشابهة وباستعمال أجهزة مختبرية توفر معلومات ادق من الدراسة الحالية .
المصـــــــــــــــــــــــــــــادر:
- أبو العلا احمد عبد الفتاح: بيولوجيا الرياضة والصحة الرياضية. القاهرة. دار الفكر العربي. 2000 .
- إخلاص دحام المعموري: أثر التدريب الفتري في سباحة الزحف في بعض المتغيرات الوظيفية لجهازي الدورات والتنفس: رسالة ماجستير غير، بغداد، 1998.
- أمر الله احمد ألبساطي: قواعد وأسس التدريب الرياضي وتطبيقاته. القاهرة. منشاة المعارف. 1998 .
- حسين علي العلي وعامر فاخر شغاتي: قواعد تخطيط التدريب الرياضي (دوائر تدريبية-تدريب مرتفعات -الاستشفاء). بغداد. مكتب الكرار للطباعة. 2006 .
- خالد الكبيسي: علموظائف الأعضاء.عمان. دار وائل للنشر. 2002 .
- ديو بولد فان داين؛ مناهج البحث العلمي في التربية وعلم النفس، ترجمة محمد نبيل نوفل وآخرون: (القاهرة، المكتبة المصرية،1985).
- ريسان خربيط مجيد. تطبيقات في علم الفسيولوجيا والتدريب الرياضي، (الاردن، دار الشروق للنشر، 1997)
- عايد عبد الهادي: فسيولوجيا جسم الإنسان. الأردن. دار الشروق للنشر والتوزيع. 2001 .
- عبد الرحمن عبد الحميد زاهر: مبادئ علم التشريح الوصفي والوظيفي. القاهرة. مركز الكتاب للنشر. 2005.
- عمار جاسم مسلم:قلب الرياضي. بغداد. شركة أب للطباعة. 2006 .
- قاسم المندلاوي : الاختبارات والقياس في التربية الرياضية, مطابع التعليم العالي , الموصل ,1989.
- محمد حسن وآخران : المنهاج الشامل لمعلمي ومدربي السباحة. القاهرة .منشاة المعارف . 1997 .
- محمد عبد العال ألنعيمي وحسين مردان ألبياتي: الإحصاء المتقدم في العلوم التربوية والتربية البدنية مع تطبيقات SPSS,ط1 , الوراق للتوزيع والنشر ,2006 .
- محمد محمود احمد: نتائج علمية وعملية في تأثير الضغط الدموي على الرياضيين، الأردن، دار الفكر ،1999.
- ميتشوكوشي: الاستشفاءالطبيعي بالماكروبيوتيك. ترجمة أسامة صديق مأمون. القاهرة. الدار العربية للعلوم. 2002 .
- نزار حسين النفاخ واخران: تأثير تمرينات خاصة بكتم النفس في بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي المبارزة، بحث منشور، مجلة جامعة كربلاء لعلوم التربية الرياضية، العدد الثاني، المجلد 2، 2015.
